Já percebeu que quanto mais você nega um sentimento, mais ele cresce? Por isso eu digo: a tristeza é um passarinho de asas quebradas.

Estes são prazeres mundanos que a maioria de nós tem o privilégio de sentir (quase) todos os dias; veja se você se identifica com algum

Tirar um tempo para si, respirar fundo e pedir ajuda não são apenas formas de manter a sanidade: são formas de sobrevivência